La santé mentale, un enjeu de société

Date : 2011-04-30 Sujets : santé mentale

60 ans de soutien et de sensibilisation sont soulignés à l'occasion de la Semaine nationale de la santé mentale.

S'il est un sujet qui souffre encore de préjugés, peu importe l'endroit où l'on vit, c'est bien celui des maladies mentales. Pourtant, la santé mentale devrait être gérée au même titre qu'une saine alimentation, que l'exercice, ou toutes autres pratiques qui contribuent à une bonne hygiène de vie. Les problèmes qui y sont associés ne sont pas limités aux troubles qui nécessitent un internement ou un suivi constant; ils peuvent être épisodiques, congénitaux, conséquents à un accident, à une situation sociale ou de travail. C'est pourquoi la santé mentale doit être abordée comme un problème commun, au même titre que les allergies, la myopie et autres bobos qui nous minent l'existence.

Il faut encourager la population à identifier les signes avant-coureurs de problèmes de santé mentale, et les diverses manifestations qui pourraient signaler des troubles mentaux, de façon à en améliorer le dépistage et la gestion.

Le site de Santé Canada répertorie les maladies mentales de la façon suivante :

• les troubles de l'humeur tels, la dépression et le trouble bipolaire qui affectent la manière dont une personne se sent;
• la schizophrénie, qui affecte sa perception du monde;
• les troubles d'anxiété, qui font en sorte qu'une personne a peur de certains endroits, événements ou situations;
• les troubles de la personnalité, qui affectent la manière dont une personne se voit par rapport aux autres; et
• les troubles alimentaires, tels que l'anorexie et la boulimie, qui ont un effet sur la façon dont la personne perçoit les aliments et son image corporelle. [1]

La Semaine nationale de la santé mentale qui célèbre son 60e anniversaire a lieu du 2 au 8 mai 2011 et propose pour l'occasion, une liste d'outils sur son site Web, qui comprend des fiches de renseignements qui aident à identifier les habitudes et situations susceptibles d'entamer notre santé mentale [2].

Un autre outil pour aider à mieux identifier les troubles mentaux est le jeu questionnaire en ligne detecteurdhumeur.ca, développé avec le soutien de Desjardins Sécurité financière et l'Association canadienne pour la santé mentale. Il offre un ensemble de questions destinées à évaluer l'état de notre humeur, et émet des recommandations, selon les résultats obtenus [3].

En tant que partenaire important de la promotion de la santé mentale, Desjardins Sécurité financière a mené un sondage l'an dernier sur la santé des canadiens, notamment sur la génération « sandwich » qui doit prendre soin de leurs parents âgés tout en gérant leurs propres obligations professionnelles et familiales. Parmi ceux qui viennent en aide à leurs parents, 47% ont déclaré que cela représentait une importante source de stress pour eux, ce qui représente une tendance qui pourrait nuire sérieusement à leur santé mentale [4].

Pour ceux qui souffrent de maladie mentale de façon chronique, la pensée et le rêve opèrent toujours, et ont parfois besoin d'un exutoire: c'est la raison d'être de la Galerie virtuelle « De l'Ombre à la lumière », un site Web qui se veut le répertoire d'histoires personnelles, de poésie, d'art et de fiction, qui sont liées de près ou de loin à la maladie mentale dont souffrent les auteurs. Cette initiative veut mettre en valeur le courage autant que la résilience et le rétablissement [5]

De tous les maux de société, les troubles mentaux semblent toujours traîner avec eux une connotation négative. Il faut faire en sorte qu'ils soient mieux perçus et mieux compris. La désinstitutionnalisation de la clientèle autrefois desservie par les instituts psychiatriques, ajoutée aux épisodes intermittents de troubles mentaux chez la population en général nous contraint maintenant plus que jamais à une obligation de dialogue et de tolérance.

SOURCES
[1]  Santé Canada – santé mentale
[2]  Association canadienne pour la santé mentale – Trousse à outils de la Semaine de la santé mentale 2011
[3]  Détecteur d'humeur
[4]  Génération SANDWICH
[5]  Galerie De l'Ombre à la lumière | Emerging into light Gallery